Nordic Walking

Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertrainng, das Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihren Stoffwechsel in Schwung bringt.  Es kräftigt Ihren gesamten Körper. Die regelmässige Bewegung an der frischen Luft öffnet Ihre Sinne. Gemeinsam mit Anderen unterwegs zu sein, macht Anstrengungen leichter und bringt Freude. Wir bewegen uns entsprechend  Ihrer körperlichen Ausdauer, so dass niemand über- oder unterfordert ist.

Wann?
Jeden Donnerstag
10.45-11.45 Uhr

Wer?
Physiotherapie des Claraspital Basel

Wo?
Begegnungszentrum CURA
Lukas Legrand-Strasse 22
4058 Basel

Mitbringen
bequeme, wetterentsprechende Outdoor Kleidung, Laufschuhe, Stöcke können ausgeliehen werden.

Kosten: Freiwilliiger Kostenbeitrag als Spende, nach Ihren Möglichkeiten 

Anmeldung empfohlen (079 899 80 75)